Полезное

Полезное

Пожалуй, в каждой передаче о здоровье в той или иной степени затрагивалась тема о пользе сухофруктов. Высококалорийный, биологически ценный продукт. В этих высушенных фруктах таится множество различных полезных микроэлементов и витаминов, которые так нужны...

Сидячая работа медленно убивает вас и это не преувеличение. Проблемы со спиной постепенно переходят на весь организм: вы больше сутулитесь, вес тела переносится не на мышцы и позвоночный столб, а на внутренние органы. Вот...

Большая часть старшего поколения все еще помнит лайфхаки, с помощью которых обретали вторую жизнь старые или просто ненужные вещи. Использовать бытовые предметы не по прямому назначению — признак не только экономного, но и смекалистого...

Наверняка каждый из нас может назвать пару человек, постоянно источающих не слишком приятный запах. При встрече с ними мы думаем: «Ну как так можно! Я бы на его месте почаще мылся, или использовал другой...

Физические упражнения, как правило, изнуряют, и поэтому не доставляют удовольствия большинству людей. Но тренировки, несомненно, необходимы как для здоровья, так и для поддержания хорошей физической формы. Чтобы занятие спортом вошло в привычку и было не только полезным,...

Готовить – это хорошо. А хорошо готовить ещё лучше. У любого профессионального повара и хозяйки «со стажем» есть свои маленькие секреты, как приготовить блюда быстрее, вкуснее и вообще облегчить кухонный быт. Мы разузнали некоторые...

Вода — суть нашей жизни, безусловно. Без нее человек не способен продержаться и недели. Вода составляет целых 60% от веса нашего тела и играет чертовски важную роль в том, чтобы организм функционировал нормально. Поддерживать...

К примеру, гречка содержит больше всего белка среди прочих круп – больше 12%, и ее рекомендуют есть всем, особенно детям и беременным Здоровое питание завоевывает мир и становиться все более популярным. При этом есть...

По мере взросления стоит начинать правильно питаться и употреблять полезную еду Давайте смотреть правде в глаза! Ничто не может откатить время назад – ни пластическая хирургия, ни отрицание своей даты рождения, сообщает health info. Вы 100...

Если вы думаете, что куриное яйцо это исключительно источник белка и протеина, вы ошибаетесь.  Применить в быту можно также и яичную скорлупу. Мало кто знает о той пользе, которую можно извлечь из использования обыкновенной скорлупы...