5 продуктов, которые помогут сбросить лишний вес

5 продуктов, которые помогут сбросить лишний вес

ПОДЕЛИТЬСЯ

Специалист по питанию Валентина Ивушкина назвала несколько продуктов, которые обладают жиросжигающими качествами, пишет РБК-Украина.

«Я люблю объяснять все на простых примерах. Когда у нас руки просто грязные, их вполне можно отмыть горячей водой. А вот когда они жирные, одной горячей воды недостаточно — нужны специальные средства. Так, если нам нужен легкий детокс (просто отмыть грязные руки), то его основой вполне может стать обычное питье горячей кипяченой воды (температура 40–55 градусов). Проверено: пищеварение улучшается, а со временем и все здоровье: очищаются ткани тела; улучшается обмен веществ; укрепляется иммунитет. Вода — основа этого процесса… Конечно, не просто пьем воду, а еще и питаемся правильно, а также едим только совместимые продукты», — рассказала эксперт.

При этом она подчеркнула, что если человек хочет похудеть (не просто отмыть грязные руки, но отмыть жирные руки), «здесь только горячей воды недостаточно — понадобятся специальные продукты-обезжириватели, которые буквально сжигают лишние килограммы».

Также Ивушкина определила топ-5 продуктов, которые помогут при похудении:

Мед — помогает сжигать жиры, но не рекомендуется людям с диабетом.

Черная соль Кала Намак — многие специалисты рекомендуют употреблять соль в своем рационе, она очень полезна для активизации обмена веществ.

Имбирь — отлично помогает сжигать жиры. Его нужно натереть на мелкие кусочки и залить горячей водой, затем выпивать несколько стаканов воды в день, также можно добавлять в еду.

Сушеный гранат — кислота содержащаяся в продукте помогает пищеварению, рекомендуется употреблять перед завтраком. Сырые гранаты тоже можно есть, но именно сушеный гранат дает более теплое и мягкое воздействие при похудении.

Острый перец — специя, которая очень полезная. Отлично убирает лишнюю слизь и жирность. Добавляйте в пищу или в стакан теплой воды.