Ученые рассказали, какое количество кофе может навредить костям

Ученые рассказали, какое количество кофе может навредить костям

ПОДЕЛИТЬСЯ

Специалисты из Университета Южной Австралии предупредили, что употребление кофе может навредить здоровью костей, сообщает Сhangeua.com.

Эксперты утверждают, избыток кофеина может быть связан с более высокой вероятностью развития остеопороза, характеризующегося снижением прочности и плотности костей.

Один из авторов научной работы Хейли Шульца отметила, что у потребляющих 800 миллиграммов кофеина ежедневно людей уровень кальция в моче снижается на 77%, что, в свою очередь, способствует его потенциальному дефициту и плохо влияет на состояние костей.

В то же время доктор Стефани Рейтер Ланге заявила, что среднее потребление кофеина в течении одного дня составляет около 200 миллиграммов, или около двух чашек кофе.

Однако, в ряде случаев, опасным может быть количество кофе и меньше, чем 800 миллиграммов.