Ученые: людям старше 40 нужно работать три дня в неделю

Ученые: людям старше 40 нужно работать три дня в неделю

ПОДЕЛИТЬСЯ

Австралийские ученые из Мельбурна провели масштабное исследование с целью изучения изменений в работоспособности мужчин и женщин старше 40 лет, сообщает ВВС.

В эксперименте, в рамках которого специалисты пытались выяснить зависимость между работоспособностью и количеством рабочих часов в неделю, приняли участие 6500 человек. Волонтерам предлагали решать задачи на логику и сообразительность.

Вывод ученых однозначен: те из участников исследования, которые работали не более 24 часов в неделю, показали самые лучшие результаты в плане производительности, у них не наблюдалось стрессов или переутомления. А те, кто трудился больше 60 часов в течение 7 дней, продемонстрировали гораздо худшую работоспособность.

Эксперты вынесли вердикт: работа однозначно полезна по причине того, что она замечательно стимулирует активность мозга, однако различные переработки и большое количество рабочих часов для людей старше 40 лет грозит им серьезным стрессом, снижая полезность труда.