Ученые заявили, что правильное количество сахара и кофе могут улучшить когнитивные способности

Ученые заявили, что правильное количество сахара и кофе могут улучшить когнитивные способности

ПОДЕЛИТЬСЯ

В результате многолетних экспериментов учёные выяснили, что традиционный утренний напиток нужно употреблять исключительно с сахаром, передает Happy news.

Сообщается, что оптимальное количество сахара – 2 чайные ложки на 100 миллиграммов напитка.

Известно, что кофеин, вступая во взаимодействие с глюкозой, увеличивает активность работы некоторых отделов мозга. Выпив утром чашечку кофе, человек становится более внимательным и сконцентрированным.

Испанские нейропсихологи выяснили, что кофе с сахаром значительно улучшает когнитивные способности человека. Кофе без сахара на умственные способности человека никак не влияет.

Специалисты утверждают, что кофе наиболее полезно для организма в утренние часы – с 9 до 11. В вечернее время кофе уже, наоборот, вредно для организма. Излишнее употребление кофе в вечернее и ночное время чревато бессонницей.

 

ПОДЕЛИТЬСЯ