Ученые доказали, что нервные клетки восстанавливаются

Ученые доказали, что нервные клетки восстанавливаются

ПОДЕЛИТЬСЯ

В народе прочно закрепилось выражение «нервные клетки не восстанавливаются», однако ученые смогли доказать обратное, сообщает информационное агенство «Версия».

В 1980-х годах группа ученых провела исследование, в ходе которого было доказано, что нейрогенез – процесс восстановления нервных клеток, присутствует у птиц. После этого встала задача показать, что тот же процесс есть и у людей.

Так, в одной из американских онкологических клиник группа больных, имеющих неизлечимые злокачественные новообразования, принимала химиотерапевтический препарат бромдиоксиуридин, который имеет свойство накапливаться в клетках тканей, которые делятся.

Результаты исследования показали, что нейроны со следами лекарств оказываются практически во всех отделах мозга, а значит, что эти нейроны были новыми клетками, возникшими при разделении стволовых клеток. Это привело к появлению термина «нейропластичность», который означает, что появились клетки, которые помогают мозгу создавать новые связи. После этого открытия ученых прозвали как «разрушители мифов 2.0».

Исследователи рассказывают: чтобы поддержать работоспособность мозга и помочь ему восстановить нервные клетки, можно применять различные упражнения и стимуляцию. Но первое, что нужно сделать, – снизить уровень стресса, ведь именно он вполне влияет на нервную систему и является причиной снижения умственных способностей.

Также для сохранения нервных клеток врачи рекомендуют следить за питанием и обогащать рацион рыбой, орехами и сезонными овощами. Кроме этого, защитить наши клетки может спорт. Объясняется это тем, что во время интенсивных нагрузок мозг потребляет много кислорода и глюкозы, а это, в свою очередь, повышает настроение за счет выброса эндорфинов.