Ученые выяснили, какая доза сладких напитков является смертельной

Ученые выяснили, какая доза сладких напитков является смертельной

ПОДЕЛИТЬСЯ

Ученые  Гарвардского университета выяснили, что существует связь между употреблением сладких напитков и риском преждевременной смерти,  сообщает MedicalXpress.

Стоит отметить, что специалисты привлекли к исследованию более 100 тысяч человек: 80 647 женщин в 1980-2014 годах и 37 716 мужчин в 1986-2014 годах. Испытуемые отвечали на вопросы о своем образе жизни и проходили обследование состояния здоровья каждые два года.

Спустя некоторое время выяснилось, что употребление сахаросодержащих напитков увеличивает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Если употреблять всего 1-4 сахаросодержащих напитков в месяц, риск умереть повысится на 1%, 2-6 напитков в неделю – на 6%, 1-2 в день – на 14%.

Известно, что в случае, если выпивать более двух сладких напитков каждый день, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или рака возрастает на 21%. Каждая дополнительная порция повышает риск еще на 10%.

По данным ученых, женщины больше поддаются влиянию сладких напитков, чем мужчины.

Примечательно, что замена сахаросодержащих напитков аналогами с сахарозаменителем значительно сокращает негативное влияние. Однако употребление от четырех порций в день таких напитков также способствовало сокращению продолжительности жизни.