Сладкая проблема: ученые назвали продукт, вызывающий болезни сердца

Сладкая проблема: ученые назвали продукт, вызывающий болезни сердца

ПОДЕЛИТЬСЯ

Ученые назвали продукты, которые могут спровоцировать развитие сахарного диабета и вызвать проблемы с сердцем, сообщают Новости Ю.

Так, речь идет о продуктах, содержащих в высоких дозах сахар.

По словам диетолога Кейт Паттон из клиники Кливленда в США, сладкое негативно влияет на сердце.

Один из наиболее очевидных эффектов – увеличение веса.

«Диета с высоким содержанием сахара может привести к ожирению. А ожирение увеличивает риск диабета, высокого артериального давления и уровня холестерина – все это может увеличить риск сердечных заболеваний», – объясняет Паттон.

Также известно, что повышенное потребление сахара зачастую говорит о том, что человек недоедает полезных продуктов: фруктов, овощей, цельнозерновых.

Однако, натуральный сахар, содержащийся в таких продуктах, как молоко и фрукты, может быть частью здорового питания. Диетологи советуют с осторожностью относиться и к добавленным сахарам, который можно найти в сладких газировках, подслащенных йогуртах, сладких угощениях и даже соусах, консервации и так далее.