Немецкие эксперты назвали пользу от стакана воды натощак

Немецкие эксперты назвали пользу от стакана воды натощак

ПОДЕЛИТЬСЯ

Немецкие специалисты рассказали о большой пользе организму, если пить ежедневно стакан воды натощак, пишет издание Online Focus.

По информации медиков, жидкость выводит токсины, расщепление которых происходит ночью и улучшает метаболизм – его скорость увеличивается до 24%.

Также специалисты добавляют, что еще одним полезным свойством воды является то, что она улучшает состояние кожи. Всего 500 миллилитров жидкости значительно стимулируют кровообращение и делают кожу более сияющей.

Эксперты предупреждают, что нехватка воды приводит к раннему старению кожи и выпадению волос.

Стоит отметить, что стакан воды натощак помогает поддерживать баланс лимфатической системы, что позволяет организму становится более устойчивым к вредным микроорганизмам.

Специалисты также добавили, что вода утром на голодный желудок снижает риск появления почечных камней, инфекций мочевого пузыря и изжоги.

Медики отмечают, что в межсезонье, когда повышается опасность подцепить простуду, в воду обязательно нужно добавлять дольку лимона и маленькую ложку меда.