Недосыпание может обернуться болезнью

Недосыпание может обернуться болезнью

ПОДЕЛИТЬСЯ

Ученые выяснили, что недосыпание приводит к болезни Альцгеймера. Исследователи подтвердили, что даже одна бессонная ночь может серьезно повлиять на состояние здоровья и развитие осложнений.

Во время исследования специалисты заметили, что при дефиците сна увеличивается количество белка бета-амилоида, который создает бляшки в мозге человека, а большое накопление их приводит к сложному нейродегенеративному заболеванию Альцгеймера.

За удаление этих накоплений отвечает глимфатическая система, обеспечивающая обмен между жидкостями мозга: тканевой и спинномозговой. Помогает также пульсация артерий, лучше всего осуществляемая в период ночного сна. А также исследования проводились на грызунах, дрозофилах, а в нескольких работах была показана связь бессонницы в тканях здоровых людей и у пожилых с деменцией, страдающих хроническим недосыпанием.

Кроме того, ученые Национальных институтов здоровья США с помощью двадцати здоровых добровольцев в возрасте от 22 до 70 лет подтвердили все исследования. Бета-амилоид в мозге повышался даже после одной ночи без полноценного сна, в 19 из 20 случаев, вне зависимости от пола, возраста и генотипа человека.

Таким образом, ученые подтверждают влияние недосыпаний на болезнь Альцгеймера и призывают более тщательно изучить эту проблему, а всем людям советуют хорошо относиться ко сну.

 

ПОДЕЛИТЬСЯ