Медики рассказали, чем может быть вредна корица

Медики рассказали, чем может быть вредна корица

ПОДЕЛИТЬСЯ

Медицинский эксперт Усама Абу ар-Руб рассказал, чем может быть вредна корица, сообщает newsyou.info.

По информации, корица бывает четырех видов: китайская, индонезийская, вьетнамская и цейлонская.

Китайская называется еще обычной и из-за невысокой цены является более популярной среди других разновидностей. Настоящей считается цейлонская – не горчит и отличается мягким вкусом.

Корица из Китая является безопасной, если не превышать суточную дозу продукта. Она содержит высокий уровень кумарина, который оказывает плохое влияние на печень и повышает риск заболеть раком.

Может возникнуть даже гипогликемия – снижение концентрации глюкозы в крови. Что касается полезных свойств корицы, то добавка помогает организму усваивать глюкозу, бороться с диабетом и сердечными заболеваниями.

Помимо этого, продукт оказывает антимикробный эффект и имеет антиоксиданты. В сутки взрослому человеку можно употреблять не больше 1 чайной ложки корицы – это 2,5 грамма, для детей уровень в разы ниже.

Эксперт отметил, что молотую корицу выбирать не рекомендуется.

 

ПОДЕЛИТЬСЯ