Медики рассказали о главных ошибках при чистке зубов

Медики рассказали о главных ошибках при чистке зубов

ПОДЕЛИТЬСЯ

Когда речь заходит о гигиене ротовой полости, многие стоматологи ограничиваются довольно скудными советами, сообщает ГолосUA.

По информации, существует масса правил, о которых умалчивают зубные врачи.

Ежедневная гигиена ротовой полости является рекомендуемой нормой, однако и в этом плане важно не переусердствовать: эмаль разрушается быстрее, если чистить зубы три и более раз в день. Длительность данного процесса должна составлять не более трех минут, в течение которых важно уделять пристальное внимание самым удаленным участкам рта.

Также рекомендуется избавляться от налета на языке, на котором скапливается большое количество вредных бактерий. Для этого в продаже есть специальные скребки.

Врачи не рекомендуют избегать сильного давления на корни зубов, поскольку в этом случае повышается риск занесения инфекции. По завершении процедуры необходимо ополоснуть рот, чтобы удалить все частички пасты.

Для этого нужно использовать не только обычную воду, но и специальные растворы, которые имеют антибактериальный эффект, а в качестве бонуса освежают дыхание.