Медики рассказали, какие продукты ускоряют старение

Медики рассказали, какие продукты ускоряют старение

ПОДЕЛИТЬСЯ

Турецкие диетологи поделились, какие продукты ускоряют процесс старения организма, сообщает maximum.fm.

Медики составили список продуктов, их-за которых люди начинают стареть быстрее.

Сахар. Регулярное употребление продуктов с сахаром приводит к ухудшению состояния кожи, а также появлению морщин. А все потому, что из-за чрезмерного количества сахара в организме уменьшается количество коллагена.

Источники трансжиров. Этот вид жира имеет неестественное происхождение, поэтому неудивительно, что он плохо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Трансжиры можно встретить в выпечке, консервах, фастфуде, жареной пище и других продуктах.

Жареный картофель. Эта любимое блюдо многих людей оказалась в списке потому, что через него увеличивается уровень сахара и холестерина в крови. А это грозит повреждением клеток и тканей, а также ухудшает нормальное функционирование организма.

Пряные продукты. Какой бы сильной у вас не была любовь к специям и острым приправам, но именно они могут ускорить старение кожи из-за влияния на сосуды.

Продукты, которые вызывают обезвоживание. Любимая чашка кофе, бутерброд с колбасой, или маринованные огурцы – это все вызывает жажду, а вода невероятно важна для того, чтобы организм правильно работал, а кожа выглядела свежей.

Жареное мясо. Во время жарки начинают выделяться вещества, которые могут вызвать негативные изменения в организме на клеточном уровне. Это приводит к ускоренному старению.