Медики назвали продукт, который укрепляет кости

Медики назвали продукт, который укрепляет кости

ПОДЕЛИТЬСЯ

Учеными установлено, что обычный чернослив – прекрасное средство профилактики ломкости костей и остеопороза, который развивается в период менопаузы у женщин, сообщает LentaUA.

Профилактика всегда предпочтительнее лечения, особенно в тех случаях, когда она настолько проста, вкусна и эффективна.

Чернослив не дает разрушаться костной ткани, повышая ее прочность. Достаточно просто употреблять 3-4 высушенные сливы в день. Так не только нормализуется работа кишечника, но и очищается от лишних веществ. Также приводится в порядок свой вес и предотвращаются всевозможные переломы.

Важно при покупке этого лакомства выбирать сушеные, а не вяленые сливы, они намного полезнее.