Как сделать пюре из свежих яблок или овощей: 5 рецептов для малыша

Как сделать пюре из свежих яблок или овощей: 5 рецептов для малыша

ПОДЕЛИТЬСЯ

Рацион маленького ребенка совсем не такой, как у взрослых людей, а пюре — еда, в которой нуждается каждый малыш. В условиях войны найти такой продукт сложно, поэтому заботливые мамы учатся готовить его самостоятельно. УНИАН расскажет, как делают детские фруктовые пюре в домашних условиях.

Прежде, чем приступать к приготовлению детского пюре, ознакомьтесь с важными правилами.

Детское пюре - рецепты / Инфографика УНИАН

Овощное пюре из брокколи

  • брокколи — 3 соцветия;
  • морковь кубиками — 1/2 стакана;
  • молоко или вода — 70 мл;
  • масло растительное — 1 ч.л.

Вышеуказанные овощи приготовить на пару привычным для вас способом, а затем измельчить в блендере или протереть через сито.

Пюре из кабачка и картошки для грудничка

  • кабачок кубиками — 1 стакан;
  • картофель кубиками — 1/5 стакана;
  • молоко или вода — 40 мл;
  • оливковое масло — 0.5 ч.л.

Картофель замочить в воде на сутки, чтобы вышел крахмал. Затем вместе с кабачком приготовить на пару и измельчить в блендере.

Пюре из яблок и кабачка

  • яблоко — 1 шт;
  • кабачок кубиками — 0.5 стакана;
  • вода — 40 мл.

Все указанные ингредиенты готовить на пару в течение 15 минут, а затем взбить в блендере.

Пюре из яблок и моркови

  • яблоко — 1 шт;
  • морковь кубиками — 1\3 стакана;
  • вода — 40 мл.

Приготовить овощи и фрукты на пару, а затем взбить в блендере. В этом рецепте допустимо заменить морковь на тыкву.

Пюре из груш и бананов

  • груша — 1 шт;
  • банан — 1\3 от целого;
  • вода или молоко — 40 мл.

Грушу приготовить на пару, затем добавить к ней измельченный банан и взбить ингредиенты в блендере. Если ваш ребенок не любит сладкие фрукты, то грушу можно использовать сырую. Также в этом рецепте можно заменить любой из ингредиентов на яблоко.