Диетологи назвали фрукты, которые нельзя есть утром

Диетологи назвали фрукты, которые нельзя есть утром

ПОДЕЛИТЬСЯ

Фрукты – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, однако они не всегда могут приносить пользу, сообщают Комментарии.

Бананы

Диетологи советуют отказаться от бананов утром. Это объясняется тем, что в бананах много магния и калия, которые при употреблении натощак быстро усваиваются и могут привести к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Груши

Груша содержит дубильные вещества, которые быстро всасываются в кровь и могут привести к образованию тромбов. Кроме того, грубая клетчатка, содержащаяся в груше, раздражающе воздействует на слизистую оболочку желудка.

Виноград

Он может вызвать вздутие из-за процессов брожения. Помимо этого, кожица винограда долго переваривается.

Абрикосы и персики

Диетологи советуют отказаться утром также от абрикосов и персиков, особенно людям с гастритом и язвой желудка, потому что они могут вызвать раздражение слизистой, а это грозит дискомфортом и болями.