Диетологи назвали вредные сочетания продуктов

Диетологи назвали вредные сочетания продуктов

ПОДЕЛИТЬСЯ

Специалисты назвали пять самых вредных сочетаний продуктов, которые люди употребляют ежедневно. Также все продукты в отдельности вполне безобидны, но при соединении могут резко повысить уровень сахара, вызвать изжогу и даже замутненность сознания, передает The Health Site.

Жареное мясо и яйца — такое сочетание продуктов может негативно отразиться на процессах пищеварения, спровоцировать изжогу и вызвать дальнейшие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Крахмалистые углеводы и помидоры — помидоры не рекомендуют употреблять с картофелем и крупами богатыми на крахмал. Сам по себе овощ является кислотным продуктом, а если сочетать их с углеводами, то можно получить несварение, сильную изжогу и другие расстройства ЖКТ.

Фрукты и йогурт — специалисты считают, что такое сочетание может ухудшить симптоматику простуды и вызвать аллергию.

Сок и рис — комбинация этих продуктов, может спровоцировать резкий скачок уровня сахара в крови.

Бананы и молоко — такое сочетание токсичное для организма человека. Если же вы обожаете милкшейк с бананом, добавьте туда зеленый кардамон или молотую корицу, тогда напиток станет менее вредным